מרכז מורגנשטרן

מרכז ייחודי לטיפולים ברפואה סינית, לימוד ותרגול צ׳י קונג

סדנאות |הרצאות מומחים | הכשרת מורים לג'יננג צי' קונג

מרכז מורגנשטרן

מרכז ייחודי לטיפולים ברפואה סינית, לימוד ותרגול צ׳י קונג

סדנאות |הרצאות מומחים | הכשרת מורים לג'יננג צי' קונג

מרכז מורגנשטרן

מרכז ייחודי לטיפולים ברפואה סינית, לימוד ותרגול צ׳י קונג

סדנאות |הרצאות מומחים | הכשרת מורים לג'יננג צ'י קונג

 

טיפים לבריאות טובה

לפי לוח השנה הסיני הקיץ הינו בעיצומו. 21 ביוני הוא יום מרכז הקיץ. כיצד להכיל את החום, הלחות, הגלידה הקרה, הים ומדוזות, החופש גדול והטיולים? מה לעשות כדי להזין עצמינו מתוך אנרגיה זו? האיברים האחראים לקליטת אנרגית אלמנט האש השולטת בקיץ הם הלב והמעי הדק. לכן לדאוג לחזק את פעולת המעיים הדקים שתפקידם לסנן פיזית ורגשית את המידע המגיע לגוף ולהזין את הנשמה השוכנת בלב. לדאוג שהלב יהיה פנוי מרגשות.

 

כדי לחזק את האנרגיה הזורמת במרידיאן המעי הדק לאכול תרד, ענבים ועוף. כדי לחזק את האנרגיה הזורמת במרידיאן הלב לאכול חיטה, סויה, חסילונים, חלמון, חלב פרה, כבש, אפרסמון, מלון ואבטיח. לשתות חליטות של עלי לילך, תה וולריאן. כדי לקרר את הגוף ניתן לאכול אצות, חמניות, בננות ולימון. הנחיות כלליות להתנהגות: להישמר מעודף השמש, לשתות הרבה ולהאט את הפעילות בייחוד בצהריים [חכמת הסיאסטה בספרד].והעיקר לשמוח וליהנות. שיהיה קיץ חם ושמח !!!!

 

הבלוג שלנו

פרסומים אחרונים

שיטת ג'ננג צ'יקונג ותהליכי ריפוי- מבוא

19.02.2019

מבנה האדם ברפואה הסינית

19.02.2019

רפואה סינית מסורתית

22.01.2019

1/3
Please reload

אירועים קרובים
Sat, Jul 04
zoomn
קורס יוצא דופן המתמקד בשיפור הראיה ותפקודי המוח בהנחיית המורה טאו צ'ינגיו 4-12 ביולי
בג׳יננג צ׳יקונג ‏יש שיטות ותרגילים טובים ‏העשויים למנוע בעיות עיניים ולטיפול בבעיות אלה. קורס זה הינו מיוחד בזכות יכולתו להביא ‏ לשיפור משמעותי, תוך שימוש בשדה הצ'י המסייע לשחרור חסימות פנימיות ותיקון בעיות שונות של המוח ושל העיניים.
Sun, Jul 05
zoomn
מהו חוסן נפשי והאם ניתן לחזק אותו באמצעות אימון ותרגול? התשובה היא כן. על כך במפגש זום ללא עלות
מה נלמד במפגש? נתרגל באופן מעשי שינוי תפיסה, תרגיל קצר להבהרת הפעילות המנטאלית [בחירה בין בעיה לבין אתגר], נתבונן בשינוי תהליכים רגשיים [הקשבה אמפטיה, ירידה מהדרמות] ונתבונן פנימה במקום שמעבר לפאניקות ולרגשות ונקשיב לתחושות הגוף. זה הזמן להכין, ללמוד ולאמן את מרכיבי החוסן.