יום א׳, 05 ביולי | zoomn

מהו חוסן נפשי והאם ניתן לחזק אותו באמצעות אימון ותרגול? התשובה היא כן. על כך במפגש זום ללא עלות

מה נלמד במפגש? נתרגל באופן מעשי שינוי תפיסה, תרגיל קצר להבהרת הפעילות המנטאלית [בחירה בין בעיה לבין אתגר], נתבונן בשינוי תהליכים רגשיים [הקשבה אמפטיה, ירידה מהדרמות] ונתבונן פנימה במקום שמעבר לפאניקות ולרגשות ונקשיב לתחושות הגוף. זה הזמן להכין, ללמוד ולאמן את מרכיבי החוסן.
Registration is Closed
מהו חוסן נפשי והאם ניתן לחזק אותו באמצעות אימון ותרגול? התשובה היא כן. על כך במפגש זום ללא עלות

זמן ומיקום

05 ביולי 2020, 19:00 – 20:20
zoomn

שתף את האירוע