חכמת הקדמונים הסינים

"חכמת הצ'י קונג ועוצמת הריפוי" היא שיטת ריפוי פשוטה ואפקטיבית המבוססת על מסורת סינית עתיקת יומין. תרגול השיטה מסייע לשיפור איכות החיים, להבראה ולאיזון והוא אידיאלי במיוחד לבני הגיל השלישי. לתוחלת החיים המתארכת בתקופתנו ולגידול המתמיד בשכבת בני הגיל השלישי באוכלוסייה השלכות רבות. לרוב, אנשים אלה כבר הגשימו חלק מ"מטלות החיים" (נישואים, לימודים, הורות, רכישת מקצוע והצלחה מקצועית), ונותר להם זמן פנוי ורצון ליהנות מפרי עמלם. בו זמנית הגוף פועל בפחות יעילות ומשקעי העבר מותירים רישומם. האדם נדרש להגביר תשומת לב ולעשות למען שימור בריאותו כדי להאט ירידה בתפקודים היומיומיים המתבטאים ברמות שונות. אחד האתגרים הגדולים כיום הוא כיצד לשפר ולשמר את בריאות בני הגיל השלישי. חכמי סין הנחילו לאנשי דורנו אמצעים פשוטים ויעילים, המתבססים על ידע קדמון, כדי לעזור לנו לשפר את תנאי ההווה ולהתמודד עם אתגר זה. אחד מהם הוא שיטת "חכמת הצ'י קונג ועוצמת הריפוי" (Zhineng Qikong).

תפיסה הוליסטית

על פי הראייה ההוליסטית, הטבע משתנה ללא הרף, וגוף האדם, כחלק מהטבע, משתנה גם הוא. לאדם מספר היבטים - הגוף הפיזי והאנרגטי, הרגשי, המנטאלי והרוחני - וכל היבט נתון לשינוי בקצב ובמחזוריות ייחודיים. ההשפעה המשולבת שלהם משפיעה על מחזורי החיים ומתבטאת בשלבי החיים השונים. צ'י קונג מהווה חלק מהרפואה הסינית המבוססת על מסורת עתיקת יומין בת 5,000 שנה. לפי נקודת מבט זו, אנרגיה ממלאת את היקום וזורמת בכל אחד מברואיו. האדם, כאחד הברואים, ניזון מהארץ ושואב אנרגיה מהשמיים וייחודו נובע מאנכיותו. זוהי תפיסה הוליסטית המדגישה את הקשר ההדדי בין האדם והיקום והרואה בוזמנית את האדם כיחידה אחת שלמה המורכבת מכל היבטיה (גוף- נפש). הצ'י קונג כולל סדרת תרגילים פשוטה ואיטית, תוך מתן דגש על מיקוד וכוונה. ברבות הזמן נוצרו הרבה נתיבים לדרך זו, ביניהם "חכמת הצ'י קונג ועוצמת הריפוי", שיטה אשר ייסד דר' פאנג מינג.

בריאות מאוזנת ושלמה

דר' מינג הוא רופא סיני ורופא מערבי שנולד בסין וכיום מתגורר בפקין. מגיל צעיר רכש דר' מינג ידע עמוק ונרחב בשיטות לוחמה סיניות ובשיטות ריפוי מסורתיות אצל טובי המורים בסין ובמזרח. השיטה שפיתח במשך שנים, תוך שימוש במחקרים מדעיים, משלבת ידע של הרפואה המערבית, הרפואה הסינית, מדע ומחקר. הוא ביסס את עבודתו על התפיסה הסינית המסורתית, הרואה בחוסר איזון אנרגטי גורם להתפתחות מחלות, והדגיש את חשיבותה העליונה של האנרגיה בגופנו, צ'י, המשמשת בסיס לכל קיום ביקום. איזון הצ'י הינו גורם משפיע על ריפוי והחלמה. על מנת לאפשר שימוש אופטימאלי בשדה הצ'י פיתח דר' מינג את שיטת "חכמת הצ'י קונג ועוצמת הריפוי", המשלבת עבודה של הגוף, הנפש והרוח, ומאפשרת למתרגלים לתחזק, לחדש, להניע ולהעצים את מלאי הצ'י בגופם וליצור מרחב מקסימאלי של ריפוי ובריאות מאוזנת ושלמה. החל משנת 1988 דר' פאנג ייסד בסין 3 מרכזים לריפוי ולמחקר מדעי-רפואי. חולים רבים הסובלים ממחלות כרוניות קשות טופלו במרכזים הללו ונרפאו ללא שימוש בתרופות. בשנים אלה הסמיך דר' פאנג כ-800 מורים, כולל את המורים האישיים שלי, Xi Xiaofeng ו-Tao Qingyu, השומרים על קשר אישי עם מייסד השיטה. עד היום למדו את השיטה מיליוני אנשים בסין ובעולם כולו.

שדה אנרגטי אישי

שיטת "חוכמת הצ'י קונג ועוצמת הריפוי" הותאמה במיוחד לצרכי אורח החיים המודרני על מרכיביו הייחודיים. היא תואמת לאורח חיים, לתנאי סביבה, לגורמי הפתולוגיה ולאמצעי הריפוי הייחודיים של דורנו. התרגול מאפשר שיפור הבריאות ואיכות החיים, החלמה וריפוי, והוא משלב את תנועת הגוף, נשימה, צלילים המונָעים על ידי מודעות וחשיבה. מטרת השיטה, המתאפיינת בפשטות, נגישות לכולם ויעילות, לתמוך בשינוי נקודת מבט של האדם כדי שייטול אחריות לשיפור איכות חייו. היא ממוקדת בהעצמת בריאות הגוף והנפש ובנטרול מחוללי מחלות ומכאובים, ומחברת עם אנרגיית המקור של היקום, אנרגיה עוצמתית הקיימת מאז תחילת העולם. השיטה מהווה מקור בלתי נדלה של אנרגיה, אותה מגייסים בעזרת הדמיון, התחושות וההתכוונות לשם בניית הבריאות. היא מכוונת לבניית שדה אנרגטי אישי וקבוצתי, תוך יצירת אחוות המתרגלים כחלק חשוב בהעצמת תהליך הריפוי. השיטה פתוחה לכולם ורואה את האדם כמערכת פתוחה ליקום. היא תומכת בשיפור אורחות חיים המהווים חלק ממחוללי המחלות בעולם.

שיפור איכות החיים

בני הגיל השלישי סובלים באופן טבעי מירידה בפעילות מערך התנועה. זה מתבטא בירידה בחוזק השרירים, במסת העצם ובגמישות המפרקים. בנוסף גם משפיע על יציבות, שווי משקל ומהירות תגובה. הפעלת הגוף באופן עדין ומתמשך מחזק את כל מערך התנועה ומשפר את איכות החיים. באופן טבעי האיברים הפנימיים מתעייפים בגיל זה ופועלים בפחות יעילות. הפעלת השרירים והזרמת דם ואנרגיה לכל הגוף בנוסף לאנרגיית הטבע החודרת לגוף, משפרים את תפקוד האיברים. בגיל זה יש ירידה ניכרת בפעילות הבלוטות בגוף והפרשת ההורמונים משפיעה על גברים ונשים כאחד ונותנת את תחושת ההזדקנות הפיזית והנפשית. תרגול השיטה מעורר נקודות מפתח המאזנות את הבלוטות בגוף ומאזנת את ההורמונים המופרשים. ובכך איכות החיים משתפרת. לעיתים בני בגיל השלישי חשופים למצב נפשי ירוד המתבטא בעצב על העבר שחלף, פחד מהסבל ומהמוות. לפי התפיסה הסינית הרגשות תלויות בתפקוד נאות של האיברים הפנימיים. לדוגמא: הפחד קשור לכליות, העצב לריאות . שיפור תפקוד האברים הספציפיים מאפשר איזון רגשי. בנוסף הם סובלים לעיתים מבדידות, דכאון וייאוש עקב תחושת הניתוק. השיטה מחברת באמצעות הדמיון ויצירת שדות אנרגיה את האדם עם האנרגיה העוצמתית הגלומה בכל אחד מתאי גופו ובוזמנית עם האנרגיה האדירה הנמצאת בטבע וביקום. המתרגל מרגיש שהוא חלק ממערך גדול יותר הנותן לו כח ומפיג את התחושות הקשות. התרגול בקבוצה ויצירת חברותא של המתרגלים נותן הקלה לבדידות ולניתוק החברתי. אצל אנשים חולים הקשיים מתרבים ומועצמים. השיטה ממוקדת להעצמת אנרגיה למען הקלה על תסמיני המחלות גם במחלות כרוניות מורכבות, לחיזוק מנגנון ההחלמה בגוף ולשיפור הבריאות. כדי להשיג תוצאות אופטימאליות נדרשות התמדה ועקביות. זה מתאפשר בזכות שעורים קבועים המתקיימים בארץ בהנחייתי כמוסמך להוראת השיטה.