מיגרנה
האם יש לך לעיתים כאב ראש חד בחצי ראש אחד בלבד? האם כאב הראש מלווה בבחילות, סחרחורת או איבוד שיווי משקל? האם כאב הראש מגביר את הרגישות לאור ולרעש? האם כאב הראש מלווה בחולשה ואף שיתוק בחצי גוף? במידה והתשובה חיובית, סביר שיש לך מיגרנה
כללי מקור השם מיגרנה בשפה היוונית העתיקה HEMICRANIA כלומר חצי ראש. המיגרנה מתחילה, ברוב המקרים, בגיל ההתבגרות ובמקרים רבים נעלמת במחצית החיים. אך היא יכולה להופיע גם אצל ילדים וקשישים. זו מחלה שכיחה מאוד ובעלת מרכיבים תורשתיים, נפשיים וסביבתיים. בעבר נחשבה מחלת המיגרנה למחלה של כלי הדם. כיום מזהים את מקורה בעודף גירוי מוחי.
סיפור מקרה מטופלת בת 50 , מרצה למתמטיקה. המיגרנות החלו להופיע לפני כעשר שנים, מספר חדשים אחרי גירושים מבעל שתלטן ואלים. היא סובלת בייחוד מכאבים חד-צידיים חזקים מספר פעמים בשנה. בזמן התקפה הנמשכת כיומיים איננה מתפקדת וחייבת להישאר במקום חשוך. בשיחה הראשונה היא חיברה בין המתח שבו חיה בזמן נישואיה עם בעלה שלא נתן לה לחיות לפי דרכה ולפי דבריה 'לא נתן לה לצאת לאור' לבין המיגרנות. הטיפול כלל דיקור כדי להרגיע את עליתהחום כלפי מעלה [אלמנט האש] וחיזוק התשתית הנשית העמוקה שלה [אלמנט המים]. הומלץ לה בהתחלה לשתות חליטות של לוונדר ופרחי פסיפלורה להרגעה ובהמשך אכילאת אלף העלים ובן-חרצית. היא התבקשה להמנע מאוכל מזיק בייחוד אלכוהול, שוקולד [אותם נהגה לצרוך כדי להתנחם], מאכלים חריפים ובשר אדום. היא החלה לקבל פעם בשבוע עיסוי מרגיע ובשיחות היא החלה להיות מודעת לניתוק הרגשי שבו חיה ואת אובדן הערך העצמי שלה. היא עברה טיפול רגשי בן מספר חדשים. אחרי חודש המיגרנות החלו להיחלש וכעבור חצי שנה הן נעלמו.
משמעות בעברית צֶלְחָה משרש לצלוח, להצליח או לעבור את הצל. "וצלחה עליך רוח ה' והתנבית עמם ונהפכת לאיש אחר" [ שמואל א' י 6] המיגרנה הינה צליחה, מעבר אותו יש לחצות בין אור לחושך, בין מציאות לדמיון, מאישיות אחת לאישיות אחרת כדילאחד את האישיויות השונות שבתוכו [ מר הייד ודר' ג'ייקל] ולקבל את הפן האחר של האדם עצמו. כאשר מקבלים את הפן האישי האחר של עצמו ניתן גם לקבל אתהאדם האחר. זה שלב בו חייבים לצלוח לצד האחר כדי להכיל את כל המרכיבים ובכך להיות נאמן לעצמי. המיגרנה נובעת ממאבק בין ההווה לבין הרצון העתידי. בוזמנית, המיגרנה נושאת בקרבה את זרעי ההצלחה והשפע. בצלחה מופיע המילה צל ומבטאת את הקושי לצאת מהצל ולהתמסר לאור, להתמסר לחיים ולחיוניות. פיזית זה מתבטא בזמן התקפת מיגרנה בה קשה לסבול את האור. המיגרנה מבטאת מאבק שמטרתו לקבל את הצל.
מרזי הגימטריא בגימטריא ניתן המפתח לריפוי התופעה. צלחה [ בגימטריא 133] מבטאת את החיפוש לאָחד שני היבטים נוגדים. רק אהבה חזקה [133 בגימטריא] יכולה לאחדם. כמו אבן יסוד [133 בגימטריא] המחזיקה את כל הבניין.
משמעות ביולוגית מיגרנה נובעת עקב חוסר הערכה עצמית ברמה אינטלקטואלית הנובעת מהשוואה מתמדת עם אחרים. חוסר הערכה החל בייחוד בתוך המשפחה. במקרים חמורים זה מבטא חוסר רצון להתמודד עם המציאות ועם האמת. לא מוכנים לראות או לשמוע את המציאות. לעיתים המיגרנה נובעת מהפחד להֵרָאות.
משמעות פסיכו רוחנית מיגרנה נובעת מהתנקות מההיבט הרגשי, האינטואיטיבי והאמאי הפנימי בתוך האדם. חוסר מודעות לערך העצמי, עודף הערכה למבט האחרים ושפיטה עצמית לפי ערכי ההורים גורמים למיגרנה.חיים שלא לפי הטבע הספונטאני, חוסר אוטנטיות ורצון עז לרצות את אחרים מחמירים אותה. האדם קשור לסמכות חיצונית [בן זוג, בוס, הורים] המונעת ממנו התפתחות עצמית ועצמאית. זה יוצר נתק מהרגש התת מודע וגורר מיקוד בבעיות קטנות אותן הוא טוחן ללא הרףתוך התבוננות יתר בבעיות אישיות. זה גורר רגשי נחיתות ותחושת קורבנות המושכת תוקפנות ושתלטנות מצד האחרים. ראשית יש להיות מודע להתנהלות החונקת שלא מאפשרת להתפתח ולהפסיק לחיות לפי ציפיות האחרים. יש להיות ישר ולהכיר במצב ולהעיז לחיות באופן עצמאי וספונטאני בהתאם לטבע העמוק. למצוא שקט פנימי ולהרפות את השתלטות המוח וההגיון תביא להכרה בערך עצמי. הסובל ממיגרנה הרוצה להחלים ממנה חייבלהפסיק לצמצם עצמו ולקבל את עצמו כפי שהוא !!
הסבר המיגרנה לפי הרפואה הסינית עליית יאנג עקב לחץ ממקורות שונים העולה למעלה ויוצא כאדים מסיר לחץ. האדים עקב הלחץ הופכים לליחה צמיגה החוסמת את ערוצי אנרגיה בגוף חסר יין, נפוץ בייחוד אצל נשים בגיל המעבר עקב שינויי בהורמונים וחוסר דם מחמירים את התופעה.
המלצות תזונה - מומלץ להימנע ממזון שומני(מטוגנים, גבינות מותכות, טחינה, שקדים), מזון חריף, בשר אדום, אלכוהול, בננות, שוקולד ומתוקים מתח נפשי - מתח נפשי גורם משמעותי המונע מהאנרגיה לזרום היטב. מומלץ על פעילויות מפחיתות מתח כגון: ספורט, מדיטציה, חשיבה חיובית, תפילה, צ´י - קונג, יוגה, טיולי טבע, הקשבה למוזיקה רייקי, כמו כן חשוב לשנות אורחות חיים להפחתת מתח עיסוי - הגוף ובייחוד אזור הצוואר חליטות צמחי מרפא: oפרימולה ואכילאת אלף העלים יעילות נגד מיגרנה עיצבית oבן -חרצית [Feverfew-Taracetum parthenium] יעיל נגד מיגרנה oחמאתן [Butterbur,Petasites hybridus] להקלה במיגרנה oלבנדר מרגיע רגשית ולריאן מרגיע ומוריד לחץ. לסיכום: המיגרנה איננה עונש אלא מהווה תזכורת לאדם להמשיך את התפתחותו ולהתחבר לטבע העמוק שלו